快点过来吃饭啦！”
“这孩子是不是又吃零食了？”
“长这么瘦还不多吃点……”
这大概是所有家长都会有的苦恼。
小朋友在成长阶段全身的各系统尚未成熟和完善，再加上因长期饮食不规律、饮食结构不当、营养不足，就会损伤孩子的脾胃。脾胃是我们的“后天生化之源”，负责吸收食物的营养物质，灌溉身体脏腑与四肢百骸。
一旦脾胃受伤，就导致没法吸收食物的营养物质，这样孩子不爱吃饭，营养又跟不上，身体的后援部队自然就不足了，稍微有个风吹草动，别的孩子没事，脾胃虚弱的孩子感冒咳嗽就成了家常便饭。
小儿推拿来帮忙
揉板门5分钟
位置：位于手掌大鱼际中部
手法：用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，为揉板门或运板门。
作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
顺运内八卦5分钟
位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。
手法：从乾宫起自兑宫止，顺时针运，反复操作。
作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症。
揉中脘3分钟
位置：中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。
手法：以食、中、无名三指，揉动小儿肚脐直上方4寸位置之中脘穴，反复约30--50次。
作用：泄泻，呕吐，腹痛，胃痛，食积，食欲不振等。
推小横纹3分钟
位置：在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。
手法：以拇指甲掐，称掐小横纹；拇指侧推，称推小横纹。
作用：开胸散郁，化痰涎。
掐大四横纹1-2分钟
位置：四横纹位于四指第一指间关节横纹处。
手法：用拇指逐个掐揉，掐一揉三。
作用：消食导滞、祛痰化积，对食欲不振、疳积、腹泻、腹胀、腹痛有很好的调理作用。
清天河水3分钟
位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，直推-次，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！
作用：清热解表、泻火除烦
摩腹5分钟
手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。
分腹阴阳5分钟
作用：阴阳类的穴位都有调节气机的作用，可参考图解操作。
按揉足三里3分钟
位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
手法：用拇指指端着力按揉30-50次。
作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于调理腹胀、便秘、吐泻等病症。
推拿注意小事项
1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用淀粉当介质；
2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样；
3、长期坚持必能改变小孩脾胃状况。
神拿世家期待你的
本文编辑：佚名
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