秋分
9月23日
转眼间又到了秋高气爽之季，腹泻“轮”流来袭，困扰宝宝的腹泻称为“秋季腹泻”，是指由轮状病毒感染引起的肠炎，具有传染性，可经粪-口传播，也可通过接触传播，因其好发于秋季而得名。染上此病更是让家长头疼不已，有的宝宝本来吃饭就不爱吃饭，再加上拉肚子了，岂不是更要瘦成猴子了？家长们又开始束手无策了！
下面大家分享一些宝宝腹泻的饮食疗法，一起拨开儿童腹泻饮食治疗的神秘面纱。
很多家长觉得宝宝拉肚子了，肯定消化不良，就停止辅食，只喂母乳或者配方奶，这样对不对呢？其实这样做弊大于利！未再呕吐或不伴有呕吐的宝宝，不需要禁食，而是应继续或尽快恢复原来已经熟悉的饮食，由少到多，由稀到稠，喂食与患儿年龄相适应的易消化饮食，尤其是富含钾的食物，武断地禁食会导致宝宝营养摄入缺乏，更不利于病情恢复。宝宝腹泻后，要根据孩子的耐受情况，决定孩子是吃稀糊，还是正常吃固体食物。相比于固体食物，糊状食物是对胃的刺激比较小，更有利于避免孩子呕吐，但是固体食物能量密度高，复杂的碳水化合物多，在保证营养的同时，促进肠道粘膜细胞吸收电解质，还能减少大便中水分的丢失，促进胃肠粘膜的修复，从而让腹泻问题恢复的更快一些。所以，只要孩子吃了不吐，就开始吃固体食物吧！
当然可以，在宝宝情况允许下，能正常进食平时的肉类，比如鱼肉、猪瘦肉、牛瘦肉等。但要避免进食油腻的肉类，打个比方，比如回锅肉、猪蹄汤等就不适合给宝宝吃。
当然可以，宝宝腹泻时我们鼓励继续喝奶，母乳喂养的宝宝应继续母乳，如果确诊合并乳糖不耐受的腹泻宝宝，需要在医生指导下添加乳糖酶或换无乳糖的腹泻奶粉喂养。考虑过敏因素导致腹泻（常见如牛奶蛋白过敏）的宝宝，需要在医生的指导下使用特殊医学配方奶粉。
不能，跟吃固体食物一个道理，兑稀了能量密度肯定会明显降低，会导致宝宝蛋白质和能量摄入不足，反而不利于腹泻恢复。
不能，不建议宝宝在腹泻时添加新的辅食，这样不利于观察辅食添加后有无异常表现、是不是能够适应新辅食。
家长应避免给腹泻宝宝喂食富含粗纤维的蔬菜和水果和高脂饮食（如油腻的肉汤等），避免进食高糖食物、甜饮料（包括一般的市售果汁、甜茶）、碳酸饮料（汽水、可乐等）、运动饮料、未稀释的果汁或提神饮料以及一些有刺激性的、利尿或通便的液体如咖啡、某些药茶或冲剂等。
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兴安盟妇幼保健院
儿科-
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本文编辑：佚名
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