夏季阴雨绵绵，漫天大雾，导致居住环境变得很潮湿，尤其是沿海地区的市民常年被湿气折磨。如果体内湿气太重，对身体没有好处，据统计，很多疾病和湿气有关，如腹胀、湿疹、尿路感染、青春痘、水肿等。
中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。祛除湿气需要一段时间调理。如何对症推荐中成药解决顾客湿气病困扰问题呢？让我们一起来学习。
（一）湿气的分类
所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。
外湿是由于空气中的湿度大，气候潮湿或涉水淋雨或居室环境潮湿等外在湿气入侵人体而致病。
内湿是一种病理产物，常与消化功能有关，则是指体内消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料等不良饮食习惯，使体内津液聚停而形成。
（二）湿气重的表现
①舌头两边有牙印，经常腹胀，大便不成形，溏稀或者便秘
②口干，口苦，口臭
③痰多，咳嗽,嗓子不清爽
④头发油腻，脱发，白发
⑤肥胖，减肥后容易反弹
⑥浮肿，眼袋下垂,
⑦腰酸关节疼痛
⑧胸口闷
⑨黑眼圈,气色不好，有气无力，
⑩睡觉打呼噜,流口水
?起床头昏，精神疲倦、少气懒言，头晕没精神,特别疲劳
?阴部潮湿,阴囊潮湿，阴部瘙痒，有异味，白带增多，月经不调。
?性冷淡、对房事不感兴趣；
?脸上长斑，起痘，脸部头发出油，满脸油光,易长痘，湿疹；
?白带有异味，瘙痒,
?早上刷牙恶心等等
（三）联合用药举例
中医认为，湿邪是最为常见，也是最难治疗。湿气并不是单独存在，体内的湿气如果遇到寒冷的空气时，就会形成寒湿，湿气遇到暑气就会形成暑湿，湿气遇到风则会形成风湿。
1、寒湿
表现症状为关节疼痛、腹胀腹泻、畏寒怕冷、身体困重、舌苔白腻
治疗原则：祛风通络、祛湿止痛
联合用药：祛湿颗粒+大活络丸+伤湿止痛膏+双氯芬酸钠缓释片+艾叶泡脚粉
2、脾虚湿盛
表现症状为困倦乏力、大便稀溏、腹泻、食欲不振
治疗原则：健脾祛湿
常用药物：祛湿颗粒
3、湿热证
表现症状为：发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻，脉濡数皮肤油腻、面生暗疮、困倦乏力、舌苔黄腻，脉濡数。
治疗原则：健脾清热利湿
湿热所在不同的部位症状具体表现有所差别，在皮肉则反映为湿疹或疔疱，湿热流注关节则谓反映为湿热痹证，侵犯脏腑时，可出现脾胃湿热（湿热蕴脾）、肝胆湿热、膀胱湿热、肠道湿热等病症。
（1）脾胃湿热
表现症状：可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数。
常用药物：祛湿颗粒
（2）膀胱湿热
表现症状：见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊。
联合用药：祛湿颗粒+三金片
（3）大肠湿热
表现症状：腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。
联合用药：祛湿颗粒+肠炎宁胶囊+蒙脱石散
（4）肝胆湿热
表现症状：肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数，伴有心烦气躁、口干口苦、头晕头痛等。
联合用药：祛湿颗粒+龙胆泻肝丸+四妙丸
（5）湿热带下
表现症状：带下量较平时明显增多，色、质、味异常，或伴有外阴、阴道瘙痒、灼热、疼痛等局部症状。
联合用药：祛湿颗粒+妇炎康片+苦参洗液
注意事项：医院做妇科检查排除异常。
（6）湿疹
表现症状：皮疹多形性，为红斑基础上针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，搔抓后出现糜烂、渗出，皮疹常融合成片，病变中心较重，逐渐向周围蔓延。当合并细菌感染时可形成脓疱、脓液渗出或结脓痂，局部淋巴结可肿大。
感染严重时多伴有发热等全身症状。瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、外阴、肛门等处。
成年人联合用药：祛湿颗粒+除湿止痒洗剂+氯雷他定+维生素C
儿童联合用药：祛湿颗粒+氯雷他定颗粒+婴宝软膏
注意事项：湿热常常表现为一种体质，很难短时间去除，因此往往需要长期祛湿类药物以调理湿热体质
(四)日常生活如何预防湿气呢？
（1）戒烟戒酒、饮食清淡，少吃辛辣烧烤食品，少食甜腻食物。
（2）多做户外运动，促进新陈代谢，经常运动出汗有助于排出湿气。
（3）注意作息规律，睡前泡脚保证充足的睡眠，不要熬夜。
（4）远离潮湿环境，保持室内通风，雨雾天气下，室内湿度大的时候，要及时开启空调等除湿设备降潮。
（以上联合用药建议仅供专业人士参考，根据患者病情，具体问题具体分析）
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