大庭广众放屁，总会让人尴尬万分，但其实放屁是正常的健康表现。如果没有屁放，可能是出现肠梗塞、肠套迭的急性病；而长期放臭屁，则可能是一种健康警号，有机会患上晚期肿瘤。中医师表示，每人每日至少放屁6至20次，放屁的多少、气味、是否伴随便秘、腹胀腹痛等，都有可能与情绪、压力大、消化及饮食习惯不良有关。
适量放屁代表消化正常
人为什么会放屁？注册中医师表示，放屁又称为排矢气，人体在正常情况下，饮食入胃经脾胃运化，会化成精微为身体所用，其余则化糟粕排出体外，过程中所产生的气体经肛门排出，即放屁。适量的放屁是反映气机通畅，脾胃消化正常的表现，每人每日至少放屁6至20次。俗语说︰“响屁不臭、臭屁不响”，屁的声响大小、排气多少或速度，是与肛门的括约肌的松紧有关。不过如果放臭屁就应多加注意，屁有臭味一般与饮食不节制有关，包括多进食肥而厚腻、肉类及辛辣的食物，会伴随着口气、便秘、大便臭，需清热导滞，饮食转为清淡，减轻脾胃负担。但如果长期在无任何诱因之下放臭屁，则有机会患上肠道的恶性晚期肿瘤，需及时求医。
无屁放恐急性肠梗塞
另外，放屁次数过多，也与脾胃功能有关，例如有胃炎、消化道疾病、肠道激躁症、便秘，都市人多外出吃饭，多肉少菜，吃许多油腻煎炸食物，导致消化不良、脾胃积滞，有些人更会伴随腹胀，与饮食不定时、肝郁脾虚有关。屁量多有时候并非是病理问题，而是生理及饮食习惯，包括吃饭时多说话、运动时吸入太多空气、吃过量的高淀粉质食物如番薯、豆类、鸡蛋。不放屁是否更好？没有放屁是严重问题，有机会是急性肠梗塞、肠套迭，出现大便不通、腹胀腹痛的情况。若怕尴尬而忍屁，她称忍屁会令混浊之气逆行，再通过肠道吸收至血液，对人体有害。她建议可吃陈皮、山楂、小茴香、经炒过的谷芽麦芽消食健胃及行气。
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本文编辑：佚名
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