放屁是正常的生理现象，但在很多人看来，也是一件尴尬的事情，尤其是在公共场合的话，就会让自己很尴尬。很多人问了，为什么我总是放屁呢？是不是得了什么病啊？
频繁放屁，屁多是什么原因？1、吃饭习惯不好
平常我们张嘴吃饭的时候，会有气体跑进身体里面。
我们放出的屁也包含了吃饭时候吸入的气体。
有的人吃饭的时候随便嚼两口，没有充分的咀嚼，会加重我们的消耗负担，消化的时候就会产生更多的气体，屁也会变多，所以吃饭的时候要细嚼慢咽。
2、大便没有及时的排出
有的人便秘，或是不能及时的排便，会导致大便停留在身体里面的时间太长，产生发酵的现象。
发酵之后，就会产生气体。
3、湿气太重
体内湿气太重，消化会受到影响，容易滋生细菌从而发酵，产生大量的气体，从而屁也会变多。
4、吃产气的食物太多
如果吃了太多淀粉含量太高的食物，像是红薯、萝卜、大豆等，这种食物吃多了，屁就会变多，并且屁比较响。
中医如何认识“放屁”？中医理论认为"清气在上，浊气在下"，在于下的浊气要是总能够从肛门或尿道排出体外，无疑将能够起到排出废物，保证身体健康的好处。
这也就是为什么许多人认为"常放屁是人体正常排毒"的一种表现。
可是不要忘记了，虽然常常放屁对身体有好处，过度排气或是臭气难闻，不仅会影响我们的正常生活，还会危及我们的身体健康。
中药治疗
治疗腹部胀满、不时排气，中医常用的有五种处理方式：
1、寒湿内聚
症状：腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻，或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠。
对策：可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。
配方：苍术15克，白术15克，厚朴10克，陈皮10克，茯苓20克，泽泻10克，猪苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生姜10克。
2、脾胃虚寒
症状：排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力。
对策：可用理中汤加减来温补脾胃。
配方：人参、干姜、甘草(炙)、白术各9克，把药切碎，用水1.6升，煮取毫升，去滓，每次温服毫升，日三服。服汤后，如食顷，饮热粥毫升左右，微自温，勿揭衣被。
3、湿热蕴结
症状：腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤。
对策：可用王氏连朴饮加减来化湿清热。
配方：厚朴2钱，川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1钱，香豉炒、焦栀各3钱，芦根2两。
4、宿食停滞
症状：腹满胀痛、嗳腐吞酸、见食物觉恶心、大便泄泻味臭并含有不消化食物、排气有腐臭味。
对策：可用保和丸加减来消食导滞。
5、实热内结
症状：腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥。
对策：可用承气汤加减来泻下热结。
配方：枳实5枚，大黄4两，芒硝半升，甘草2两。以水5升，煮取3升，适寒温分3服，如人行5里1服。取下利为度，若不得利尽服之。
如何改善老放屁的症状？1、早晚按摩肚子
按摩肚子可以促进肠胃的修复，增强肠胃蠕动，减轻肠胃负担，有助于排空肠胃的气体。
可以在睡觉之前去除衣物，将双手搓热，然后覆盖在肚脐周围，顺逆时针交替按摩，五分钟左右，对肠胃有很好的帮助，适用于食滞或肠胃不适的人。
2、改变饮食习惯
要保持健康的饮食规律，一日三餐按时吃饭，不能经常吃容易胀气、高热量高脂肪的食物，而是以清淡的饮食为主，多吃蔬菜水果，都能够促进肠胃的消化，减少肚子胀气的现象。
平时也要控制摄入量，不能够暴饮暴食，避免肠胃负担加重。
3、坚持体育运动
每天都要进行体育锻炼，有助于促进肠胃的蠕动，增强营养的吸收，减少放屁的症状。
很多人就是因为缺乏运动，肠胃消化吸收效率下降，引起胀气的症状，出现老是放屁的问题。如果适当进行体育锻炼，相信会有所改善。
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