这是疾病的先兆吗？
生活中我们身体有时会出现一些异常的“小症状”。常被认为是一些疾病的先兆：
膝关节响→关节炎？
经常打嗝→胃肠有毛病？
那么事实究竟如何呢？
蹲下或站起来的时候膝关节“咔咔”响，是患了关节炎吗？
答：关节响大多数不是病。膝关节出现响声，医学上叫，大多数情况是因为缺乏运动，大腿肌肉力量不足，以及膝关节里的起润滑作用的不足导致的。
怎么办？
大多数膝关节弹响属于生理性的，并不算是病
不需要特别处理，适当活动
一
对膝关节运动的建议
1：拒绝久坐，坐久了需起身适当活动
2：不建议爬楼、爬山
3：运动前充分热身
4：如有膝关节疾病，可在医生指导下进行游泳、脚踏车等运动；
5：中老年人每天走路活动步比较合适
专家提醒
如果膝关节在的同时伴随着膝关节疼痛、肿胀，那可能是得病了。像髌骨相关病变、骨关节病、半月板损伤等都可能出现弹响。有一个动作要避免：
滑动
本文编辑：佚名
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