宝宝二十多天，最近经常会莫名奇妙得哼哼唧唧，面色涨红，然后经常哭闹，特别是在吃奶之后。这很有可能是宝宝肠胀气了，导致了宝宝不舒服、哭闹。
01如何判断宝宝胀气了？
肚子胀得圆滚滚，发出“咕噜咕噜”的声音，还经常乱蹬乱踹、使劲用力，把小脸涨得通红，好像拉便便又拉不出来的样子，哭闹不安很可能就是胀气了。
3个月之后的宝宝胀气经常表现为屁多、哭闹、要家长抱等情况。
02肠胀气的主要原因有
（1）新生儿胃肠道消化系统发育不成熟，这种最常见，是引起宝宝胀气最大的「元凶」；
（2）进食太急、喂养方式不当导致吞气过多；
（3）宝宝有消化系统疾病、肠道过敏，不过这时宝宝除了胀气，通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状，这种情况需就医。
看着宝宝难受的样子，心急如焚，感觉小宝宝太可怜了，该怎么办呢？
03婴儿排气操这样做最有效
①时间正确：若给宝宝做排气操，应在吃奶后半小时后进行，若刚吃完奶做容易吐奶，应避开宝宝爱吐奶的时间段，若宝宝饿了会哭闹不让大人操作。
②温度合适：室内温度在26-28度之间比较好，因为宝宝穿的较薄做排气操效果比较好。注意：做操的时候室内不要有对流风，以免宝宝着凉。
③注意卫生：护理宝宝的人员一定注意指甲不要太长，做操前用肥皂洗干净双手，抹好护肤霜，并搓热双手。
动作1：小宝宝平躺，用手掌根部以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的小肚子，注意力度，不要压迫到胃部，以免引起吐奶。按摩时间1-5分钟。
动作2：大人两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次；
再双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次；
动作3：家长握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替压向腹部，左右交替各做8次；
动作4：膝盖顶压法来帮助宝宝放屁
宝宝平躺，大人双手分别轻轻抓住宝宝的两个小腿，让宝宝屈膝；慢慢推压宝宝的双腿，使两膝盖并拢，抵住宝宝的小腹；
慢慢用力（力道不能太大，宝宝内脏很脆弱），到最极限的时候坚持1、2秒钟；
伸直宝宝双腿，再重复若干次。其中，膝盖抵住腹部然后停1、2秒钟很重要，一般都是停住1、2秒的时候宝宝就会放出屁来。刚开始孩子会显得很难受，但等屁放完了，宝宝就会爽得不要不要的。
动作5：家长一手抓宝宝左膝盖，另一手抓宝宝右侧手臂，同时向上抬起尽量挨近，左右交替为1次，做8次。
04注意这些小细节，预防宝宝胀气
除了用排气操来帮宝宝增加肠胃蠕动、促进排气，我们还要找到让宝宝胀气的原因，从根本上预防宝宝胀气：
注意：如果小宝宝脐带没有脱落，做操时不要暴露或碰到脐带。如果小宝宝不接受，可以等宝宝再大一些去做。
①吃奶时吞入空气
原因：如果喂母乳时衔乳姿势不对，吃奶很费力，或者吃配方奶时没有完全含住
奶嘴，奶嘴开口大小不合适，都会使宝宝吞入更多的空气，容易引起胀气。
对策：宝宝吃母乳时，要让他含住大部分乳头和乳晕，才能更容易的吸出母乳。
宝宝吃完奶后不要马上躺平睡觉，而是应该拍拍嗝，把吃奶时吞下去的气体尽量排出来，不仅能减轻溢奶，也对防胀气有一定帮助。
②剧烈哭闹吞入空气
原因：孩子在哭泣的时候会吞进大量的空气，就会造成一个恶性循环：一旦宝宝开始哭闹，他往往会因吞入气体而腹胀；腹胀又会进而导致他身体的不舒服，令宝宝哭闹不停。
对策：宝宝因为腹胀、腹痛不舒服而哭闹时，妈妈要注意尽可能让宝宝保持舒服的体位，比如飞机抱、让宝宝趴卧，并用揉肚子或做排气操来缓解不适。
消化系统发育未完全，功能较弱，尝试这些方法之后，腹胀、腹痛仍然不能完全缓解，还可以根据医嘱给宝宝吃西甲硅油乳剂和益生菌来调理、改善小宝宝的肠道菌群、增加肠蠕动、促进排气。
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