今天的科普
要从打嗝说起
打嗝
这件在公共场合
让人感到尴尬的事
有时说来就来
很多人饱了会打嗝
饿了会打嗝
紧张时会打嗝
受凉了也会打嗝
甚至无缘无故都会打嗝……
嗝从何处来？揭秘真相你知道吗？打嗝与这块肌肉密切相关人体的胸腔和腹腔器官之间，有一层膈肌。在我们狼吞虎咽、饱餐、饮用啤酒或碳酸饮料、咳嗽、大笑等之后，进入人体的空气可能会刺激膈肌神经，引起膈肌痉挛收缩，进而导致声带间隙骤然变窄、气流受阻，发出打嗝的声音。我们所说的嗝
其实是一对孪生姐妹姐姐叫嗳气妹妹叫呃逆她们虽然是同根生性格却大不一样嗳气性格温和，善解人意。也就是我们常说的打饱嗝，它通常是“嗝~”的一声，声音较长，一次一个，伴随气体从口腔中呼出。呃逆和嗳气相比，比较任性，难以控制，表现为“嗝、嗝、嗝”这种一声接一声连续不断地打，声音短促，且不受自己控制。止嗝方法大盘点为了治住呃逆
我们机智的前辈
发现了大量的方法
今天就为大家罗列几种：
穴位按摩法有效指数：?????内关穴：内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。将一手食指、中指、无名指三指并拢，然后把无名指放另一手腕内侧腕横纹上，此时食指所在手腕中心即为内关穴。可用指尖垂直按摩或指甲尖按掐内穴位，先左后右，1-3分钟即可。
喝温水屏气法有效指数：????它是吸气屏气法的高阶版，准备温开水，先深吸一口气，喝一大口，然后憋住，分成7-8次咽下，尽量憋长一些时间，然后呼气，可反复进行几次。
原理：喝水可以刺激胃肠道神经，帮助身体协调呼吸和吞咽，放松膈肌。
吸气屏气法有效指数：???深吸气后迅速用力屏气，然后缓缓呼气即可，可反复进行，对精神刺激和进食过快导致的打嗝有效。
原理：深吸气后憋气时膈肌下降，维持一段时间膈肌逐渐放松不再痉挛。
吓退法有效指数：??突然被他人惊吓到时，也能够刺激神经传导有效止嗝，成功率受周围人演技制约，波动较大，一般不推荐。
如果上面这些办法都不好使
频繁打嗝困扰了生活
医院检查下
频繁打嗝可能是疾病预警信号有些打嗝
可能是身体在“报警”
如果经常打嗝、打嗝持续时间长
还伴随下面这些症状
就要警惕是不是身体生病了：
1打嗝+腹胀腹痛等：可能是胃肠道疾病胃肠道疾病不仅会妨碍正常的消化吸收功能，导致胃排空障碍，若胃内的空气不能及时排出，也会刺激膈肌诱发打嗝。而且部分患者的肠道菌群也可能发生变化，导致胃肠道产气增多，诱发打嗝。
如果饭后频繁打嗝，同时还伴随腹胀、腹痛、反酸、烧心等症状，就提示胃排空障碍，可能存在慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等胃肠疾病，建议及时就医检查。
2打嗝+身体麻木等，可能是中风前兆中风前，很多病人会出现不可抑制的、没有规律的、顽固性的呃逆。这往往是膈神经和迷走神经受刺激，造成膈肌不断收缩引起的，预示着脑干可能正在发生缺血。
而在临床发现，发生在后脑部位的中风，更容易引起顽固性打嗝，且女性更常见。所以中老年人如果频繁打嗝，特别是伴随肢体麻木、视力模糊、口齿不清、口眼歪斜等症状，可能是中风前兆，需及时就医检查。
3打嗝+咳嗽等：可能是肺炎一般肺炎本身是不会引起打嗝的，但肺炎引起的咳嗽、呼吸困难等，可能会造成腹压增加，从而刺激膈肌引起打嗝。因此，如果存在咳嗽、痰多、憋喘等呼吸系统症状，并且经常打嗝，就要警惕肺炎、支气管哮喘等疾病。
此外，在肺炎的治疗过程中，如果使用阿奇霉素等抗生素或激素，也可能会引起膈肌痉挛而出现打嗝。针对这种情况，可以适当多喝水，有助于改善。
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本文编辑：佚名
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