吃辣的就拉肚子，主要因为辣椒素的食物刺激消化道黏膜，胃酸分泌过多或黏膜破坏，刺激肠道蠕动加快引起的一种症状。中医考虑饮食引起的胃肠湿热导致湿热下注，除拉肚子外，还伴有胃部烧灼感、恶心、腹胀、腹痛情况。一般无需特殊处理，平时少吃或不吃即可。建议平时日常生活中少吃辛辣、刺激、油腻之品，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。
日常该如何调理?
辣椒除了是蔬菜、调味品，还是一味中药，可温中散寒、下气消食，可用于胃寒所致腹部胀痛、食欲不振、消化不良、恶心呕吐以及手脚冰凉。吃辣时要多喝汤水。吃辣易引起咽干、唇燥，要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等是很好的“灭火器”；酸奶或牛奶不仅可以解辣，还能清热。吃辣后可以适量吃些酸味水果。其所含鞣酸、膳食纤维等成分能刺激消化液分泌，加速肠胃蠕动，有助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都是不错的选择。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
