读者来信：
我平时身体挺好，体检也没什么异常。
但我每逢有重要事件、或到重要场合，就会拉肚子，一天好多次，这是病吗？怎么办好？
医生解疑
如果你已经接受了一些检查而没发现问题，这种情况最常见的就是肠易激综合征。
这是一种功能性的胃肠病，就是说，身体上并没有出现器质性的毛病。
肠易激综合征常见的表现是：
一天排便次数改变;
腹痛腹胀，排便后缓解；
大便性状改变等。
而且，每月至少有3天反复发生腹部不适。
不是大病，却让人困扰，怎么处理好呢？
医学手段主要是对症处理，譬如止泻，中医针灸推拿也有一定效果；近年也有推荐可适当服用一些益生菌制剂。
但自己更重要。
首先放轻松，这不是什么大问题；
其次，留意让自己更不舒服的食物。一般来说，产气食物，如豆类、洋葱等会加重腹胀；蜂蜜、浓缩果汁等果糖含量高的饮料会加重腹泻；即使平时不过敏，虾、蟹等食物发作期也不适合。
当然，关键还得调整焦虑情绪，特别严重的可以服用抗焦虑药物。
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