年初，免不了需要聚餐走亲访友,大吃大喝一连就是7天。这样大鱼大肉的日子虽然很爽，但是给肠胃带来很多困扰,比如消化不良、腹胀腹痛等，更有甚者，喝一杯啤酒就拉肚子的比比皆是。过年期间的大量肉食，这些酸性食物是肠道有害菌的温床，会产生很多腐败垃圾，这会造成一系列肠道疾病。所以为了维护肠道环境的重要手段是，增加益生菌酵素抑制有害菌。今天给大家介绍几个用益生菌酵素就可以迅速解决节假日肠胃困扰的小方法。1消化不良、胀气肠胃不能正常消化食物，或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀性的消化不良。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。建议：饭后半小时服用益生菌酵素类制品原因：春节都会吃一些高蛋白、高脂肪的食物，这些食物难以消化，往往会造成肠道蠕动变慢，加速体内有害菌的增长，使有益菌迅速减少。肠道菌群平衡的状态就会被打破，引起肠道功能紊乱，就会造成消化不良和胀气。2便秘吃泻药拉不出，吃水果沙拉拉不出，一直蹲马桶就是拉不出，明明有强烈的便意还是拉不出......遭遇最难缠，最不好意思对人讲的超级便秘，会给身心都，带来极大的困扰！春节期间荤多素少，往往便秘的情况会更加严重，一些人选择药物解决便秘，不知不觉会引发药物依赖性。建议：早晚各服用益生菌酵素，一般来说，第2、3天就能正常排便，服用半个月到1个月的时间，便秘可以有很大改善。原因：生活饮食习惯不良，会慢慢导致肠道蠕动变慢，会使肠道内有害菌增多，有益菌减少，肠道微生态失衡，形成便秘。所以，解决便秘首先是恢复肠道的菌群平衡。3腹泻便秘与腹泻是由肠道功能紊乱引起排泄的两个极端症状。前者是肠道内的废物排泄困难，粪便非常干燥和坚硬。后者是粪便的水分增加至85%以上，呈泥状或水状，排泄不止。建议：1)轻度腹泻：腹泻发生后及时补充生理盐水，同时服用益生菌酵素制品，一般来说轻度腹泻3小时内就能改善。2)严重腹泻：如果发生较严重的腹泻，医院做正规治疗。治疗一周内，每天适量摄入益生菌酵素，加快平衡肠道菌群，可以提高胃肠道的免疫力，降低治疗副作用。3)预防腹泻：聚餐前2小时服用益生菌酵素，聚餐时减少辛辣刺激的食物，能增强胃肠道的抵御能力。原因：过年聚餐时吃的食物比较杂，往往一起进口，就容易引起腹泻、腹痛，一个饭局下来要跑5-6次厕所。原因是粘附在胃肠粘膜表面的益生菌过少（胃肠粘膜靠附属在它表面的益生菌保护），造成胃肠粘膜很容易被破坏，造成肠胃功能紊乱，引发腹泻、肠胃不适。所以，迅速补充益生菌是保护胃肠道粘膜最有效的途径。4老年人免疫力低，消化吸收差老年人消化腺体萎缩，消化液分泌量减少，消化能力下降。胃液量和胃酸度下降，胃蛋白酶不足，不仅影响食物消化；胰蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶分泌减少、活性下降，对食物消化能力明显减退。建议：把益生菌酵素加入日常饮食当中，每天服用适量益生菌酵素。原因：益生菌酵素进入人体后直接调节老年人的各种微量元素的代谢，帮助人体产生多种维生素和矿物质，另一方面，益生菌酵素能平衡肠道菌群，有力促进小肠蠕动，增强人体均衡吸收营养的能力，从根本上增强体质，提高人体抵抗力、免疫力。5流行性感冒：服用益生菌，少用抗生素春节期间往往作息比平常更乱，也更累，大部分人在透支自己的睡眠和体力，精神亢奋，免疫力处于相对低下的位置，往往比平时更容易生病感冒。更多精彩推荐点击阅读原文或者加小编
本文编辑：佚名
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